Pašalina raumenų įtampą ir spazmus
Tikriausiai pažįstamas jausmas: vienas neteisingas judesys, ir staiga jaučiate aštrų, duriantį skausmą nugaroje. Sveikiname, jūs ką tik susidūrėte su raumenų spazmu. Tai viena dažniausių nugaros skausmo formų, kuri gali pasireikšti mažais nemaloniais trūktelėjimais arba pasiekti net stiprius, paralyžiuojančius susitraukimus. Skirtingai nuo trumpalaikio raumenų mėšlungio keliamo diskomforto, raumenų spazmai dažniausiai būna tęstiniai, raumuo jaučiasi įsitempęs arba sustingęs.
Kas sukelia raumenų spazmus?
Yra daug veiksnių. Viena iš dažniausių priežasčių – neteisinga laikysena. Kai mes išdrimbame arba ilgą laiką laikomės neteisingoje pozicijoje, stuburas iškrypsta, dėl to atitinkami raumenys įsitempia labiau, kad palaikytų kūną. Kitas kaltininkas – sutrikusi kraujotaka. Kai raumenys negauna pakankamai deguonies ar maistinių medžiagų, jie gali pradėti spazmuoti, bandydami padidinti cirkuliaciją toje srityje ir taip siųsdami signalą kūnui pagerinti kraujotaką.
Kaip šioje situacijoje gali pagelbėti pėdos?
Vaikščiojimas basomis padeda atkurti natūralią laikyseną, stiprinant pėdų raumenis – raumenis, kurie yra bene esminiai, siekiant išlaikant viso kūno pusiausvyrą. Be to, sensorinis pėdų masažas stimuliuoja kraujotaką tose vietose, kurios yra susijusios su refleksologiniais taškais ant jūsų pėdų ir taip skatina bendrą kraujo cirkuliaciją visame kūne.
Kodėl ORTOTO?
ORTOTO intensyvaus masažo kilimėliai suteikia efektyvų taktilinį pėdų masažą, kuris sumažina stresą ir aktyvuoja refleksologinius taškus ant jūsų pėdų, siųsdamas tikslinius signalus į atitinkamas kūno vietas. Tai gerina kraujotaką, taiso laikyseną ir stiprina raumenis, sausgysles bei raiščius jūsų pėdose. Rezultatas? Geresnė kraujotaka ir sumažinta raumenų spazmų rizika, padedanti jūsų kūnui judėti ir jaustis taip, lyg jaunystėje.