Uzlabo motoriskās prasmes

Labāka ķermeņa kontrole

Ar basām kājām veiktā sajūtu izpēte ir daudz vairāk nekā tikai palīdzība pirmajiem soļiem un spēcīgu pēdu muskuļu veidošanai – tai ir būtiska loma vispārējo motorisko prasmju veidošanā!

Mazuļa pēdās ir gandrīz 200 000 nervu galu, un tās pastāvīgi apkopo informāciju par tekstūru, virsmām un ķermeņa stāvokli. Šī informācija nonāk smadzenēs, kas to apstrādā, lai vadītu kustības, līdzsvaru, attīstītu telpisko apziņu un propriocepciju.

Šie elementi ir būtiski kognitīvo prasmju attīstībai, kas veicina izaugsmi visā bērnībā. Taču, kad bērni valkā apavus, šie svarīgie sensorie signāli smadzenēm tiek vājināti. Nespējot pilnībā sajust tekstūru un virsmas, smadzenes saņem mazāk precīzu informāciju, tādējādi palēninot svarīgāko motorisko prasmju un refleksu attīstību.

Zinātnieku pierādīts

Lai gan mēs runājam par zīdaiņiem, sensorās iedarbības ietekme uz viņu attīstību sniedzas daudz tālāk par agrīno bērnību. Pētījumi liecina, ka bērniem, kuri vairāk laika pavada basām kājām, ievērojami labāk veicas tādas prasmes kā lēkšana un līdzsvara noturība.

Avots:

Pētījumi arī atklāj, ka apavi ietekmē pēdas biomehāniku. Salīdzinot ar basām kājām, apavi ierobežo gūžas kustības, samazina ceļa locītavas saliekumu, ierobežo potītes kustības un samazina pēdas rotāciju, kas var krasi traucēt vispārējo kustību modeli.

Avots:

Tātad, ja vēlaties, lai visi apbrīnotu jūsu mazuļa līdzsvaru, koordināciju un veiklību, un palielināt viņa izredzes kļūt par sporta superzvaigzni, staigāšana basām kājām ir obligāta. Staigāšana pa dažādām sarežģītām virsmām palīdz attīstīt spēcīgus pēdu muskuļus, cīpslas un saites, kā arī uzlabo motoriskās prasmes, kas palīdzēs viņiem aktīvi rotaļāties. Šis pamats palīdz arī samazināt traumu risku, ļaujot viņiem pārvietoties ar lielāku kontroli un apzinīgumu.